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어디든아프면

[뉴스파인더] 생로병사의 비밀!! 뼛속에서 건강관리의 해법을 찾는 온골요법

생로병사의 비밀!! 뼛속에서 건강관리의 해법을 찾는 온골요법 현대는 질병의 사회다. 수많은 질병과 생활형 난치병들이 현대인을 괴롭힌다. 점점 나빠지는 환경, 먹을거리의 위협은 발전하는 의학의 속도를 거슬러 현대인을 병들게 하고 있다. 간단하고 획기적인 원리로 건강한 삶을 영위할 수 있는 방법이 있을까, 라는 데에 주목하여 질병과 뼛속 상태의 연관성에 대한 새로운 시각을 제시하는 (사)온열의과학…

온골요법 가이드북 -우리는 여태껏 뼈가 삭아간다는 걸 몰랐을 뿐이다…

우리는 여태껏 뼈가 삭아간다는걸 몰랐을 뿐이다. 이 사진 한장만 있었더라도 ... https://goo.gl/i4Mii7 온골요법 Bone Heat Therapy 온골요법연구소 온열의과학임상연구재단 인체의 원리 쉽게 생각하라! 그리고 또 쉽게 생각하라! 눈에 보이는 대로 생각하면 그 속에 “답”이 있다.…

[어디든 아프면] 관절이 따뜻해야 몸이 따뜻하다

건강을 되찾기 위해서는 뼛속, 관절을 따뜻하게 만들어야 합니다 https://www.youtube.com/watch?v=QVEcaf6U1Rw 건강의 핵심은 따뜻함, 체온, 열입니다. 건강해지기 위해서는 살이 아닌 뼛속을 따뜻하게 해주어야 합니다. 체온을 1도 높이면 면역력이 5배 높아진다는 말이 있습니다. 몸에 열을 내기 위해 온열기, 걷기, 달리기, 등산 등 많은 방법이 동원됩니다. 많은 방법이 있는데도 건강을…

[어디든 아프면] 병을 고치기 힘든 이유

건강을 되찾기 위해서는 몸이 필요로 하는 만큼 온도를 높여주어야 합니다 생활 속에서 자연스럽게 몸에 열을 주는 방법을 찾아야 합니다 https://www.youtube.com/watch?v=fb9wcUM1hO0 건강을 되찾는 방법은 많습니다. 하지만 방법을 알아도 실천하고 건강을 되찾기가 참 어렵습니다. 건강을 되찾는 방법으로 등산, 헬스 등 운동이 있습니다. 하지만 등산은 자주 하기가 어렵고 날씨에 따라 영향도…

[어디든 아프면] 현대인의 생활과 병 _ 운동부족, 스트레스, 차가운 생활

현대인은 운동부족, 스트레스, 차가운 생활로 인해 몸이 차가워지고 병이 생깁니다 현대인의 생활과 병은 아주 밀접한 관계를 맺고 있습니다. 마사이족의 생활을 살펴보면 건강에 대해 알 수 있습니다. 마사이족은 3만 보를 걷는 것으로 잘 알려졌습니다. 많은 걷기를 통해 몸을 따뜻하게 하는 것입니다. 또 마사이족은 25도 밑으로 내려가는 차가운 물을 마시지 못합니다. 환경적으로 차가운 것을 마실 수 없습니다. 반면,…

[어디든 아프면] 마사이족의 건강원리, 건강을 되찾는 방법은 하나

마사이족의 건강비결은 따뜻함입니다 현대인도 생활 속에서 따뜻함을 만드는 방법을 찾아야 건강해질 수 있습니다 https://www.youtube.com/watch?v=8WmyTJYm9Yw 마사이족의 생활을 들여다보면 건강을 되찾는 방법을 발견할 수 있습니다. 마사이족은 24시간 인체가 원하는 환경을 자연스럽게 만들면서 살아갑니다. 일부러 하는 것이 아니라 삶 속에서 자연스럽게 실천하고 있습니다. 건강은 한 번…

[어디든 아프면] 마사이족의 건강원리, 씻기

피부가 건조하지 않고 알칼리성을 가져야 건강합니다 https://www.youtube.com/watch?v=r8gAcezYc9k 마사이족의 생활 속 건강 비결, 씻기에 대해 말씀드리겠습니다. 현대인의 피부 문제는 피부가 건성이기 때문에 생깁니다. 사람마다 피부 상태가 건성, 지성, 복합성 등으로 다양합니다. 마사이족은 따뜻하고 건조한 기후에서 삽니다. 그래서 몸이 따뜻하고 피부 상태가 대부분 지성입니다. 현대인은 피부에…

[어디든 아프면] 마사이족의 건강원리, 잠(수면)

마사이족처럼 미지근한 곳에서 잠을 자야 탈수, 혈액순환장애를 방지할 수 있습니다 https://www.youtube.com/watch?v=0KQxn6m0Nuc 마사이족의 건강 비결 중 잠자리에 대해서 말씀드리겠습니다. 마사이족은 자연의 원리에 따라 규칙적인 생활을 합니다.  마사이족은 문명의 혜택을 받지 못했습니다. 그래서 해가 뜨면 일어나고 해가 지면 잠을 잡니다. 마사이족은 현대인과 달리 자연스럽게 규칙적인…

[어디든 아프면] 마사이족의 건강 원리, 걷기

마사이족은 끊임없이 움직이는 생활을 하므로 건강합니다 마사이족의 건강 비결 세 번째는 많이 움직이는 생활입니다. 마사이족 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 걷기입니다. 물을 구하기 위해 매일 30,000보 이상을 걷습니다. 마사이족은 사냥을 많이 하는 사람들이기도 합니다. 이렇듯 마사이족의 하루는 걷고 뛰며 계속해서 움직이는 생활로 이루어집니다. 24시간 몸에 열을 발생시킨다는 뜻입니다. 반면, 현대인은 하루에…

[어디든 아프면] 마사이족의 건강원리, 음식

마사이족은 차가운 물을 마시지 않는다는 데에 가장 중요한 건강의 비결이 있습니다 https://youtu.be/tzs6sitHiZs 마사이족 건강의 두 번째 비결은 음식입니다. 위와 소장이 움직일 때 우리 몸의 혈액순환이 진행됩니다. 마사이족이 온종일 먹는 주식은 바로 고기입니다. 고기를 먹는 민족 중 유럽과 미국 사람들은 고기를 먹어 힘이 강하고 왕성합니다. 반면, 동남아시아 사람들의 주식은 채식입니다.…

[어디든 아프면] 마사이족의 건강원리, 기후

마사이족의 건강 비결, 따뜻하고 습도가 적은 기후입니다 마사이족이 건강한 첫 번째 비결은 기후입니다. 마사이족은 습도가 낮고 따뜻한 기후 속에서 삽니다. 피그미족 또한 따뜻한 기후에서 살지만, 습도가 높다는 차이가 있습니다. 그래서 키가 작고 노화가 빨리 옵니다. 생을 마감하는 시기도 이른 편입니다. 동남아시아의 기후 역시 습도가 높습니다. 그래서 동남아시아 국가들을 보면 사람들의 키가 작은 편이고 노화가…

[어디든 아프면] 세상에서 가장 건강한 마사이족

마사이족은 따뜻한 음식 섭취, 걷기 등으로 높은 체온을 유지하기 때문에 늘 건강합니다 https://youtu.be/-L2LvQk6R9A 마사이족은 세상에서 가장 건강한 사람들입니다. 마사이족이 건강한 이유를 통해, 생활 속에서 건강을 되찾는 방법이 무엇인지 알아보겠습니다. 우선, 마사이족은 환경적인 특성 때문에 찬 음식을 먹지 않습니다. 음료 역시 25도 이하의 차가운 것을 마시지 않습니다. 마사이족의 주식은…

[어디든 아프면] 요산, 지방, 칼슘의 결정체

찬 음료는 몸과 뼈를 차갑게 만듭니다 물, 음료수, 술 등을 차게 마시지 않아야 건강을 되찾을 수 있습니다 https://www.youtube.com/watch?v=nlOy1LHyOr0 앞서 뼈가 차가워지는 개념에 관해서 설명해드렸습니다. 뼈가 차가우면 우리가 먹은 음식 중의 요산, 칼슘, 지방 성분이 뼛속 관절에서 굳습니다. 그 결과 혈액순환장애가 일어납니다. 차가운 액체를 마시면 몸이 차가워집니다. 혈액순환장애를 막기…

[어디든 아프면] 나이 들면 엉덩이 밑이 까매진다?

차가운 곳에 앉아 지내면 뼛속에 기름이 굳어 혈액순환장애를 일으킵니다 몸이 차가워진 결과 엉덩이 밑이 검게 변하는 것입니다 https://www.youtube.com/watch?v=xlQu5nL0iR4 사람의 피부는 태어나서 어린아이일 때는 색깔이 균일합니다. 하지만 나이가 들면 점차 피부 일부분이 검게 변합니다. 피부가 검게 변하는 것은 혈액순환장애를 의미합니다. 대표적으로 나이가 많은 어르신들을 보면 엉덩이 밑 색이…

[어디든 아프면] 발이 찬 것은, 뼈가 찬 것이다

발에 있는 관절, 뼛속이 차가워져서 혈액순환장애가 일어납니다 건강과 가장 많이 연관되어 언급되는 신체 부위는 발입니다. 발은 신체 맨 아래에 있으므로 열 순환 원리에 의해 따뜻해지기 어렵습니다. 발은 제2의 심장이라고 불리기도 합니다. 흔히 모든 신경이 발에 있다, 발이 따뜻해야 한다고 말합니다. 발의 따뜻함은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 발을 따뜻하게 만드는 것으로 지압, 마사지, 족욕, 걷기…

[어디든 아프면] 우리가 모르는 뼈의 비밀, 뼈는 혈액공장

건강을 되찾으려면 뼈가 피를 만드는 장소라는 사실을 제대로 이해해야 합니다 우리 몸은 크게 몸을 지탱하는 뼈와 뼈를 감싸고 있는 근육, 오장육부, 피하조직 등의 살로 구분됩니다. 일반적으로 살의 건강에 대한 정보는 많이 알려져 있습니다. 그러나 뼈의 건강에 대해서는 무지한 편입니다. 우리는 뼈를 철근이나 콘크리트처럼 단단한 것이라고만 단순하게 생각하기 쉽습니다. 뼈가 피를 만드는 곳이라는 중요한 사실은 간과하는 경향이…

[어디든 아프면] 우리가 모르는 뼈의 비밀

몸이 차가워지면 몸속의 요산, 칼슘, 지방이 관절에서 굳어갑니다 뼛속 관절이 막히면 오장육부 중 약한 부분에 병이 생깁니다 https://youtu.be/j6GD5wT9c5s 몸을 차갑게 만드는 생활 속 습관이 건강에 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 몸이 차가워지면 우리가 섭취한 음식물에 함유된 기름, 즉 요산과 칼슘, 지방이 굳습니다. 이런 것들이 서서히 굳어가는 곳은 바로 뼛속 관절입니다. 그 결과 뼈가 삭아갑니다.…

[어디든 아프면] 몸을 차게 하는 습관들

` 몸의 많은 부위가 항상 차가운 온도에 노출됩니다 물이나 음료수를 마시는 것도 몸을 차갑게 만듭니다 Ihttps://www.youtube.com/watch?v=11xUkWwtsts 건강을 찾는 방법의 공통점은 따뜻함, 건강을 잃는 방법의 공통점은 차가움입니다. 생활 속에서 몸을 차갑게 만드는 습관들이 존재합니다. 일반적으로 우리는 몸 온도보다 차가운 곳에 앉습니다. 그리고 많은 시간 목을 찬 온도에 노출합니다.…

[어디든 아프면] 생로병사의 비밀, 병은 뼈가 차가워져서 생긴다

뼈가 차가워지면 그 부위에 균이 생기고 몸을 병들게 합니다. 뼈가 차가워진다는 개념을 알면 건강을 되찾는 원리도 이해할 수 있습니다. https://youtu.be/2eT5XlAV79w 모든 사람이 건강에 관심을 가지는 시대입니다. 생로병사는 몸에 수분이 적어지고 뼈가 차가워지는 과정입니다. 우리는 어디를 가나 건강과 관련된 정보를 접합니다. 그러다 보니 일반인이 오히려 전문가보다 건강에 대해 많이 아는 것처럼…