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[족주체질구별법과 물] 물을 적게 마시는 사람은 몸이 차다

발이 따뜻하고 몸이 건강한 사람이 더 많은 양의 물을 마십니다
또한 차가운 물을 마시면 혈액이 굳어 노화가 가속화됩니다

지난 시간에 족주체질구별법을 통해 발의 온도와 주량으로 체질을 5가지로 구별하는 방법을 소개했습니다. 이번 시간에는 체질과 식생활, 그중에서도 물에 대해서 말씀드리겠습니다.

발과 몸이 따뜻하고 건강한 사람일수록 물을 많이 마십니다.

3_cht거리에 다니는 자동차는 종류가 모두 다릅니다. 차의 크기, 엔진의 힘 등에 따라 차의 종류가 구별됩니다. 가로수도 마찬가지입니다.

물을 많이 먹는 나무는 크기가 큽니다. 휘발유를 많이 사용하는 자동차가 힘이 센 것과 비슷한 원리입니다.

인체와 물의 관계도 이와 비슷합니다. 발이 가장 뜨거운 체질인 FA1은 일상생활에서 물을 500ml로 4병 이상 마십니다. 그 정도 양을 마셔도 부족함을 느낄 정도로 물을 많이 마십니다.

FA2는 물을 500ml 3~4병 마십니다. FA3는 500ml 2~3병 정도를 마십니다. FA4는 1~2병, FA5는 물500ml  1병 이하의 양을 마십니다.

생로병사란 몸이 점차 차가워져 가는 과정입니다. 인체는 차가운 물이 계속 담기면 점차 차가워집니다. 따뜻한 물을 마시면 몸은 따뜻하게 유지됩니다.

FA1이나 FA2는 시원한 물을 마시는 체질입니다. 발이 뜨거우면 몸이 뜨거우므로 시원한 물을 마심으로써 쾌감을 느낍니다.

FA3는 시원한 물도 마시지만 따뜻한 물도 마시는 체질입니다. FA4나 FA5는 대체로 따뜻한 물을 찾습니다.

차가운 물을 마시면 생로병사의 과정이 가속화되어 몸이 더욱 차가워집니다.

이렇듯 사람의 건강은 마시는 물의 양뿐 아니라 물의 온도와도 관련이 깊습니다. 물은 인체에 곧바로 흡수됩니다. 수분은 혈액의 98%를 이룹니다.

혈액이 차가워지면 굳습니다. 따뜻한 물을 마시면 혈액순환이 원활해집니다. 반면 찬물을 마시면 몸이 굳는 것이 느껴질 때가 있습니다.

예로부터 전해오는 이야기 중, 차가운 샘물을 마실 때 버들잎을 띄운다는 내용이 있습니다. 버들잎은 물을 천천히 마시도록 도와줍니다. 샘물은 차가우므로 천천히 마셔야 한다는 의미입니다.

현대인은 문명의 발달로 인해 차가운 물을 많이 마십니다. 그래서 몸이 점차 차가워지는 생로병사의 과정이 가속화됩니다. 우리는 따뜻한 물을 마셔야 건강을 회복할 수 있습니다.

물은 이렇듯 건강과 직결됩니다. 저는 사람이 가장 병들었을 때 찾게 되는 물이 가장 좋은 물이라고 생각합니다. 그런 물이 몸을 살리는 물이라고 생각합니다.

족주체질구별법4a-02