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[온골요법] 건강을 되찾을 수 있는 원리, 8. 건강을 되찾지 못하는 이유

건강을 되찾는 방법은 다양합니다
어떤 방법이 좋은지 찾기보다는, 꾸준히 실천하려는 노력이 더욱 중요합니다

앞선 칼럼에 이어 건강을 되찾기 어려운 이유에 대해 말씀드리겠습니다. 건강을 되찾기 어려운 원인을 알면, 건강을 되찾는 방법도 보입니다.

다리 등 몸이 불편하거나 힘이 없어서 운동하지 못하는 사람들이 있습니다.

게을러서 못하는 사람들도 있습니다. 건강을 되찾으려면 몸을 따뜻하게 해야 합니다. 그런데 우선은 어떤 방법이 좋은지 찾는 것보다, 그러한 방법들을 지속해서 실천할 수 있어야 합니다.

건강을 되찾는 방법을 알아도 대부분 작심삼일로 꾸준히 실천하지 못합니다. 건강을 되찾기 어려운 이유는, 방법을 알아도 실천하지 못하기 때문입니다. 몸이 건강해지려면 필요한 온도에 도달할 만큼 충분한 시간 지속해주어야 합니다.

뼛속을 따뜻하게 하려면 더더욱 충분한 시간 지속해야 합니다. 뼛속을 따뜻하게 만들 수 있을 만큼 지속해서 실천하는 것이 중요합니다. 실천이 가능해질 때 건강을 되찾는 길을 발견할 수 있습니다.

 

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