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[온골요법]몸을 차게 하는 요인들

추위에 노출되는 생활, 찬 것 먹는 식습관이 몸을 차갑게 만들어

“차가워져가는 뼛속에는 기름이 굳습니다. 우리가 먹고 마신 음식 중의 기름이 굳어서 뼈가 막히게 만듭니다. 이것이 혈액순환에 장애를 주는 요인입니다.”

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생로병사는 몸이 점점 차가워지는 과정입니다. 여기서 여러분에게 이야기해주고 싶은 것이 있습니다. 여러분이 잘 생각하지 않았고 또 누구도 잘 말해주지 않는 것입니다. 뼛속이 차가워져가는 것을 이야기하려 합니다.

우리 몸을 차게 만드는 생활습관이 뼈를 차갑게 만드는 것

뼈는 두 가지 방법으로 차가워져가고 있습니다. 우리가 순간적으로 타박상에 의해서 다치는 것은 그 요인을 쉽게 알 수 있습니다.

하지만 우리가 잘 모르는 것은, 오랜 시간 동안 처마 밑에 떨어지는 물방울에 주춧돌이 뚫린다는 것입니다. 이것을 여러분이 이해해야 합니다. 즉, 오랜 시간 동안 누적되어 온 것에 대해서 우리가 잘 모른다는 것입니다.

몸은 따뜻하게 할 수 있지만 늘 차가워져가는 뼛속을 우리는 어떻게 봐야할까요. 하나는 외적인 문제에 있습니다.

우리가 가장 많이 하는 것이 바로 낮이나 밤 시간에 앉아있는 행위입니다. 대부분 우리 몸보다 찬 곳에 앉습니다. 그것이 바로 할아버지 할머니가 되면 엉덩이 밑이 까맣게 변하는 이유입니다.

머리에서부터 발끝까지 중 유난히 까만 곳이 바로 엉덩이 밑입니다. 엉덩이 밑이 차가워서 기름이 굳어, 거기에 꽉 찬 것입니다. 이것이 뼈가 삭는 모습입니다.

또 우리는 평생 목을 내놓고 삽니다. 여자들은 머플러를 하지만 남자들은 대부분 평생 목을 내놓고 삽니다.

또한 우리는 잠을 잘 때 평생 몸보다 찬 곳에서 잡니다. 일정한 시간이 되면 따뜻하지만 그것은 실제로 따뜻한 것이 아닙니다. 아침까지도 차가운 기운에 체온을 뺏기고 있는 것입니다.

겨울에도 많은 신체 부위가 추위에 노출되는 현실

이때 우리가 놓치고 가는 부분이 있습니다. 사람은 미련하게도 통증이 있어야만 말을 합니다. 우리는 사시사철 어깨를 내놓고 지냅니다. 아침에 일어날 때면 어깨 양옆이 차갑습니다.

그래서 나이가 들었을 때 오십견이라는 것이 오는 것입니다. 찬 데서 자기 때문에 등이 시린 사람이 생기기도 하는 것입니다.

병은 39% 이상 진행되었을 때 알 수 있습니다. 39%가 지나 49%가 되었을 때 병명이 나옵니다. 그래서 우리는 39% 때는 괜찮은 줄로 알고 있습니다.

또한 우리는 평생 손을 내놓고 삽니다. 팔꿈치 역시 봄, 여름, 가을, 내놓고 사는 경우가 많습니다. 여름에는 발, 정강이, 무릎을 내놓고 삽니다.

추운 겨울이 되어도 여자는 팬티 한 장에 치마로, 남자는 팬티 한 장에 바지 하나로 삽니다. 상의는 두꺼운 옷까지 껴입지만 하체는 영하 10도에 하루 온종일 노출되어 있습니다.

그것이 평생 노출된 상태가 바로 우리 몸의 뼈에 나타납니다. 마지막으로 피를 만드는 장소인 대퇴골 역시 평생 추위에 노출되어 있습니다. 평생 수십 년 동안 조금씩 관절, 뼛속을 차갑게 만드는 외적인 요인입니다.

뼈를 차게 만드는 식습관과 생활습관 개선해야 건강 되찾을 수 있어

이렇듯 나이가 들었을 때 아픈 곳이 전부 관절입니다. 그러나 우리는 이런 생각을 잘 해보지 않았습니다.

또한 차가운 물과 술 등 몸을 차게 하는 것들이 온몸에 퍼집니다. 그 결과 차가워져가는 뼛속에 기름이 굳습니다.

내적으로는 우리가 먹고 마신 음식 중의 기름이 굳어서 뼈를 차게 합니다. 이것이 뼈를 막고 혈액순환에 장애를 주는 요인입니다.

생로병사는 몸이 차가워지는 것입니다. 그러나 지금까지 우리 몸을 차게 하는 것들 중 뼛속을 차갑게 한다는 사실에 대해서 생각해보지 않았습니다. 몸이 차가울 땐 그저 반신욕, 족욕, 운동을 했을 뿐입니다.

한 번 굳은 요산, 칼슘, 지방을 녹이는 것은 대단히 어렵습니다. 이제는 뼛속의 기름을 어떻게 녹일 것인지 그 방법을 찾아야 합니다. 오랜 시간 동안 외적으로나 내적으로, 우리의 뼈가 어떻게 차가워져 왔는지도 생각해보아야 합니다.

이렇듯, 차가워진 뼛속을 따뜻하게 하는 것에 건강의 비밀이 숨어있음을 이해하시기 바랍니다.